燥熱、盜汗、熱潮紅…更年期症狀好多?中醫教妳這樣改善不適 | 合法藥品大搜索
![燥熱、盜汗、熱潮紅…更年期症狀好多?中醫教妳這樣改善不適](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2018年11月9日—舒緩更年期不適,正確補充豆漿豆腐...想要緩解燥熱、盜汗、熱潮紅等常見的更年期症狀,可以適量補充富含大豆異黃酮的飲食,像是豆漿、豆腐、 ...
![燥熱、盜汗、熱潮紅…更年期症狀好多?中醫教妳這樣改善不適](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
每個女性進入更年期(停經)的時間都不太相同,一般來說,大約從48歲開始出現月經不規則的現象,表示體內荷爾蒙已經開始變化,即將迎接更年期(停經)的到來。
至於更年期有多長,每個人都不一定。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰指出,有些婦女更年期(停經)時幾乎沒有症狀,有的人雖然身體不適,持續兩、三個月後就沒事,但也有部分患者的更年期症狀明顯,持續時間甚至長達十年之久。
舒緩更年期不適,正確補充豆漿豆腐
想要緩解燥熱、盜汗、熱潮紅等常見的更年期症狀,可以適量補充富含大豆異黃酮的飲食,像是豆漿、豆腐、味噌等黃豆製品,而山藥也是富含植物性雌激素的食物,不妨適量補充。
不過,周宗翰中醫師提醒,若有乳房纖維囊腫、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤等乳房、子宮疾病的女性,因體內荷爾蒙較不穩定,山藥和豆漿都不宜多吃,建議山藥偶爾食用即可,豆漿一星期喝兩、三次就好,每次不超過300c.c.。
沒有上述婦科疾病的健康女性,山藥和豆漿的攝取也要適量,切勿把山藥當飯吃,或是把豆漿當水喝。正常的攝取量是,山藥只要一天三餐的其中一餐有吃到就好,豆漿則是一天300c.c.以內就夠了。
▲健康女性可適度攝取山藥,幫助改善更年期症狀。
更年期能吃大豆異黃酮的保健食品嗎?
另外,市面上有不少大豆異黃酮的保健食品,廣受更年期女性喜愛。周宗翰中醫師指出,針對沒有婦科疾病的女性,若有更年期症狀可以適度食用,若沒有相關症狀則不需要特地...
45歲後暈眩、盜汗纏上你?緩解更年期症狀必備的5種營養素 | 合法藥品大搜索
ViewArticle | 合法藥品大搜索
不畏更年期不適藍心湄笑納自己成為另一種女人 | 合法藥品大搜索
我有更年期症候群,需不需要接受荷爾蒙治療? | 合法藥品大搜索
改善女性更年期症狀,日常補充4類營養素! | 合法藥品大搜索
改善更年期症狀;從日常生活調整做起 | 合法藥品大搜索
改善睡眠、熱潮紅,更年期女性2天要做1次這件事 | 合法藥品大搜索
更年期症狀有哪些?醫師教你改善與治療更年期不適 | 合法藥品大搜索
燥熱、盜汗、熱潮紅…更年期症狀好多?中醫教妳這樣改善不適 | 合法藥品大搜索
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【雌激素】卵巢機能障害
藥品名稱:雌激素許可證字號:衛署藥輸字第001687號許可證種類:原料藥適應症:卵巢機能障害劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:O...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【縮水蘋果酸麥角新注射液】分娩後之子宮弛緩、子宮收縮不全、弛緩性出血之預防及止血
藥品名稱:縮水蘋果酸麥角新注射液許可證字號:衛署藥製字第014363號許可證種類:製 劑適應症:分娩後之子宮弛緩、子宮收縮不...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【化脂軟膠囊】維護肝臟正常功能、藥物中毒
藥品名稱:化脂軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009429號許可證種類:製 劑適應症:維護肝臟正常功能、藥物中毒劑型:藥品類別:須...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【歐葛百新】產後子宮收縮
藥品名稱:歐葛百新許可證字號:內衛藥輸字第006176號許可證種類:製 劑適應症:產後子宮收縮劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【黃體素注射液250公絲】習慣性早產、乳汁分泌機能促進、更年期子宮出血
藥品名稱:黃體素注射液250公絲許可證字號:衛署藥製字第005996號許可證種類:製 劑適應症:習慣性早產、乳汁分泌機能促進、...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【福荷蒙膠囊】卵巢機能不全、婦人更年期障礙
藥品名稱:福荷蒙膠囊許可證字號:內衛藥製字第005507號許可證種類:製 劑適應症:卵巢機能不全、婦人更年期障礙劑型:藥品類別:...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【縮水蘋果酸麥角新/】子宮收縮止血劑
藥品名稱:縮水蘋果酸麥角新/許可證字號:衛署藥輸字第002223號許可證種類:原料藥適應症:子宮收縮止血劑劑型:藥品類別:製劑原...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【瑞維娜 錠】動情激素缺乏,更年期諸症狀,骨鬆症,無月經症,月經過少,卵巢切除手術後之治療。
藥品名稱:瑞維娜錠許可證字號:衛署藥製字第054983號許可證種類:製 劑適應症:動情激素缺乏,更年期諸症狀,骨鬆症,無月經症...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【乙炔雌素二醇】子宮發育不全及卵巢機能障礙
藥品名稱:乙炔雌素二醇許可證字號:內衛藥輸字第004766號許可證種類:原料藥適應症:子宮發育不全及卵巢機能障礙劑型:藥品類別:...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【縮蘋酸麥角新生僉】子宮收縮藥
藥品名稱:縮蘋酸麥角新生僉許可證字號:衛部藥輸字第027478號許可證種類:原料藥適應症:子宮收縮藥劑型:第四級管制藥品藥品類...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【乙基羥化黃体素】女性荷爾蒙
藥品名稱:乙基羥化黃体素許可證字號:衛署藥輸字第011252號許可證種類:原料藥適應症:女性荷爾蒙劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【美雅祥錠40毫克】進行性(如再發性、轉移性、不可開刀的)子宮內膜癌及乳房癌之舒減療法。
藥品名稱:美雅祥錠40毫克許可證字號:衛署藥製字第034727號許可證種類:製 劑適應症:進行性(如再發性、轉移性、不可開刀的)...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【縮蘋果酸第莫落】交感神經β感受體遮斷劑。
藥品名稱:縮蘋果酸第莫落許可證字號:衛署藥輸字第020117號許可證種類:原料藥適應症:交感神經β感受體遮斷劑。劑型:藥品類別:...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【娜姿體顆粒】急、慢性便秘 **CORRESP. TO 0.015G OF SENNOSIDES A+B; CORTEX FRANGULAE CORRESP.TO 0.010G OF TOTAL ANTHRAGLYCOSIDES
藥品名稱:娜姿體顆粒許可證字號:衛署藥輸字第005446號許可證種類:製 劑適應症:急、慢性便秘 **CORRESP. TO ...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【黃體荷爾蒙注射液25公絲】習慣性流產、先兆流產(切迫流產)月經困難症、更年期不出常血、月經週期異常、無月經症
藥品名稱:黃體荷爾蒙注射液25公絲許可證字號:內衛藥製字第013024號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、先兆流產(切迫流...