多巴胺不足夜晚症候群勾勾纏 | 合法藥品大搜索

小孩說夢話、夢遊等，也都可能和夜晚多巴胺不足有關；圖為情境照，圖中人物與本文無關。

文／方識欽

多巴胺濃度太低容易出現「夜晚症候群」；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 （資料照，記者羅沛德攝）

腦袋裡有個重要的化學物質「多巴胺」，它負責調節大腦的功能，就像使引擎正常運作的潤滑油一樣，與人體的多項功能息息相關。

抽血檢驗葉酸和鐵蛋白含量，也可知道是否需要補充；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（資料照）

在運動功能上，多巴胺使我們行動快速而平順，如果不足，人體的行動會變得僵硬、緩慢，稱為「巴金森氏症」。

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在認知功能上，多巴胺使人積極向上，如果缺乏它，就會提不起勁，什麼事都不想做。

在感覺系統上，多巴胺有助於身體和大腦感覺的聯結，若是不足，大腦會找不到身體的位置，出現各種不舒服症狀。

通常，白天多巴胺充足，所以我們精神飽滿、火力全開；到了晚上，多巴胺濃度降低，身心都獲得休息。可是，一旦多巴胺在晚上降得太低，低到大腦的本體感覺處理能力都不夠了，大腦就會因此找不到我們的身體！這些因為晚上多巴胺濃度降得太低，而出現各種「身腦失聯」的症狀，可統稱為「夜晚症候群」。

這類病人從傍晚開始，一直到睡前、半夜，甚至清晨，常出現腳部僵硬、緊緊熱熱、不舒服的感覺，必須經常捶捶腳、動動腿，或擺些奇怪的姿勢，才能暫時舒解不適感覺，臨床上稱為「腿不寧症候群」。但這不只在腿上發作，其他身體部位也可能發生。

另外，有些人則是在睡覺時，經常腳會抖一下、或是抽筋，而且頻繁發作，往往影響睡眠。

這些症狀都是因為晚上腦袋...