炒决明子茶，改善高血脂症 | 合法藥品大搜索

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《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，​提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有 ... Read More

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搶救高血脂！7招幫你降三酸甘油脂 · 單靠運動、飲食控制血脂就夠？醫師：這種情況才適用 · 魚油. 魚油可以抗發炎、降血壓、提升視覺功效 · 綠茶比較容易刮胃？ · 綠茶 ... Read More

2014年9月23日 — 中醫師建議依據個人體質判斷，飯後來一杯清脂茶飲，不僅可去油解膩，還能調理肝脾腎的臟腑功能，降低膽固醇和血脂肪... ... 外食機會多又愛靠「大吃大喝」紓壓，不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯，形成「高 ... Read More

2021年3月3日 — ... 以老年人為主，但由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食，因此有人年紀輕輕就發現膽固醇或是三酸甘油脂過高。 Read More

血脂包括三酸甘油脂和膽固醇，所謂的「高血脂症」指的就是其中任何一項。 炒决明子茶是克服高血脂的最佳食療， 有效的關鍵在於决明子必須先乾炒過， 將寒性 ... Read More

2016年5月16日 — 經日本研究證實，兒茶素可降低總膽固醇、三酸甘油酯和低密度脂蛋白的濃度，也能降低體脂肪、加強新陳代謝。但兒茶素怕熱，如果想利用兒茶 ... Read More

2018年5月3日 — ... 才能真正達到降血脂、膽固醇的功效？營養學博士驚爆，雖然兒茶素的確能降低​血液中的三酸甘油酯及總膽固醇含量，但並不是每一種茶都有此種. Read More

2018年7月13日 — 營養師提醒，燕麥、深海魚和茶都是名聲響亮的健康食物，但要確實達到保健 ... 小心反而導致熱量攝取過高，嚴重者甚至有造成三酸甘油酯升高的風險。 ... 但是，​堅果種子中的油脂含量高，熱量也高，建議每日攝取1份，如核桃2 ... Read More