人體增強肌肉必備的胺基酸:亮胺酸到底還有什麼優點? | 合法藥品大搜索
2020年11月26日—想要增強肌肉和改善運動表現你必須要補充足夠的亮胺酸(Leucine)也常被稱做白胺酸,是許多健美運動員和職業運動選手最愛補充的胺基酸, ...
撇除史考特不熟悉的中藥不談,我不曾聽說過有任何一種藥物是「有病治病,沒病強身」的。癌症需要化療藥治療、感染需要抗生素、高血壓要降血壓藥,但這幾種藥物對沒病的健康人來說,絕對沒有強身的功效,只有副作用的風險。絕大多數宣稱有健康功效的保健食品,也都沒有治療疾病的功效。
就我所知,重量訓練是唯一符合「有病治病,沒病強身」的好東西。如果有一天我能把重量訓練當成藥物開立,那麼它絕對是我最常處方的藥物。
預防兼治療 以下這張圖是2016年台灣十大死因,這些疾病不僅帶走人們的生命,更造成許多長期失能的問題。
我整理了目前有的科學研究,將其濃縮至精華,來說明重量訓練如何幫助人們預防及治療這些疾病。
結語 十大死因中,僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療,沒有任何一種已知的藥物或健康食品,有...
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藥品名稱:左旋異白氨酸許可證字號:衛署藥輸字第025657號許可證種類:原料藥適應症:營養劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
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