魚油的26種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) | 合法藥品大搜索
2021年5月4日—有副作用或禁忌嗎?...註18,因此便成為補充omega-3的首選(其它類似產品尚有魚肝油或磷蝦油)...DHA的5種功效及副作用(第2點很重要) ...
魚油是 omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用(如亞麻籽油[1]中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+EPA)註18[2],因此便成為補充omega-3的首選(其它類似產品尚有魚肝油[3]或磷蝦油[4])
在實證醫學中,攝取魚油有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
魚油(Omega-3)是什麼?
Omega-3脂肪酸是一種營養物質,主要由二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)組成,由於人體無法有效合成,因此飲食攝入是主要來源,如魚類、海鮮、亞麻籽、紫蘇油等
這些脂肪酸不僅是人體重要的能量來源,也是維持細胞膜完整性和流動性的關鍵結構成分。
除此之外,它們還可作為生物活性介質的前體,如類花生酸(前列腺素、白三烯和血栓素)和類固醇激素,並調節基因表達、細胞信號通路(凋亡、炎症和細胞介導的免疫反應)
由於omega-3具有優異的抗發炎效果,且沒有抗發炎藥物的諸多副作用,因此被稱為最有效的天然抗發炎藥。註19[5]
攝取不足或不平衡,都被認為眾多的健康問題有關,如心臟病、癌症、精神分裂症、過敏、憂鬱症、阿茲海默症等
魚油(omega-3)被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.有益肌肉表現
骨骼肌...
【魚肝油推薦】魚肝油作用及副作用解構!魚油丸及魚肝油大分別 | 合法藥品大搜索
长期服用鱼肝油有何副作用 | 合法藥品大搜索
魚油、魚肝油保健功效差很大!其中一樣更不宜吃多 | 合法藥品大搜索
魚油、魚肝油功效大不同,營養師提醒2種人不適合吃 | 合法藥品大搜索
魚油唔係人人啱?食Omega | 合法藥品大搜索
魚油的26種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) | 合法藥品大搜索
魚油這樣吃才對!吃魚油Omega | 合法藥品大搜索
魚肝油有什麼作用魚肝油的作用功能及副作用 | 合法藥品大搜索
魚肝油當魚油吃?兩者用途大不同,好處也不一樣 | 合法藥品大搜索
魚肝油的5種功效及副作用(3點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
【鈣立克膜衣錠950公絲(檸檬酸鈣)】鈣質補充劑及腎性骨發育不全症之緩解。
藥品名稱:鈣立克膜衣錠950公絲(檸檬酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第041935號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑及腎性骨...
【維生素E4-34型】維他命E缺乏症
藥品名稱:維生素E4-34型許可證字號:衛署藥輸字第012565號許可證種類:原料藥適應症:維他命E缺乏症劑型:藥品類別:製劑原...
【乾燥維生素D3 100 CWS型】維生素D缺乏症。
藥品名稱:乾燥維生素D3 100 CWS型許可證字號:衛署藥輸字第023038號許可證種類:原料藥適應症:維生素D缺乏症。劑型...
【葡萄糖酸鈣錠500公絲】低鈣血症、手足抽搐、痙攣、高鉀血症、血清病、枯草熱、蕁麻疹病人之過敏性體質以及鈣質之補充
藥品名稱:葡萄糖酸鈣錠500公絲許可證字號:衛署藥製字第028935號許可證種類:製 劑適應症:低鈣血症、手足抽搐、痙攣、高鉀...
【右旋維生素乙五】腸部弛緩
藥品名稱:右旋維生素乙五許可證字號:內衛藥輸字第002743號許可證種類:原料藥適應症:腸部弛緩劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【淤即通注射劑25000國際單位】急性肺栓塞、急性冠狀動脈栓塞、清潔靜脈導管
藥品名稱:淤即通注射劑25000國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007956號許可證種類:製 劑適應症:急性肺栓塞、急性冠狀動...
【乾燥維生素D2850型】佝僂病
藥品名稱:乾燥維生素D2850型許可證字號:衛署藥輸字第010257號許可證種類:原料藥適應症:佝僂病劑型:藥品類別:製劑原料主...
【痛熱能錠】纖維織炎、纖維增殖性肌炎、滑囊炎、腱鞘炎、急性關節風濕症、骨關節炎、腰痛、斜頸
藥品名稱:痛熱能錠許可證字號:衛署藥製字第030354號許可證種類:製 劑適應症:纖維織炎、纖維增殖性肌炎、滑囊炎、腱鞘炎、急...
【"南光" 美久奧林注射液】營養補給。
藥品名稱:"南光"美久奧林注射液許可證字號:衛署藥製字第044088號許可證種類:製 劑適應症:營養補給。劑型:藥品類別:限由醫師...
【血舒通膜衣錠 100 毫克】適用於曾發生完成性栓塞型中風(Completed Thrombotic Stroke)及有中風前兆(Stroke Precursors)且不適於使用Aspirin之患者。
藥品名稱:血舒通膜衣錠100毫克許可證字號:衛署藥製字第050174號許可證種類:製 劑適應症:適用於曾發生完成性栓塞型中風(Comp...
【甘氨酸】筋無力症、胃酸過多
藥品名稱:甘氨酸許可證字號:衛署藥輸字第012223號許可證種類:原料藥適應症:筋無力症、胃酸過多劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【乙醯維生素甲五十萬單位】夜盲症
藥品名稱:乙醯維生素甲五十萬單位許可證字號:衛署藥輸字第012794號許可證種類:原料藥適應症:夜盲症劑型:藥品類別:自用製劑原...
【福賜兒鈣糖漿】兒童發育促進、妊娠期及授乳期之營養補給、蕁麻疹、鈣、磷、維他命B12缺乏症
藥品名稱:福賜兒鈣糖漿許可證字號:內衛藥製字第007912號許可證種類:製 劑適應症:兒童發育促進、妊娠期及授乳期之營養補給、...
【"瑪科隆" 膀泄克錠2.5毫克(奧斯必得寧)】因膀胱神經之控制不適所伴隨排尿諸症之緩解。
藥品名稱:"瑪科隆"膀泄克錠2.5毫克(奧斯必得寧)許可證字號:衛署藥製字第038056號許可證種類:製 劑適應症:因膀胱神經之...
【茶生僉】平滑肌鬆弛藥
藥品名稱:茶生僉許可證字號:衛部藥陸輸字第000798號許可證種類:原料藥適應症:平滑肌鬆弛藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...