磷酸三鈣的健康益處!有什麼副作用?你知道嗎? 健康補充品 ... | 合法藥品大搜索
磷酸三鈣是磷酸鈣的一種補充形式,用於治療或預防鈣缺乏症。鈣對健康的骨骼和牙齒至關重要。鈣天然存在於乳製品,堅果和種子以及深色多葉蔬菜等食物中。
磷酸三鈣除用作補充劑外,還用作食品粉狀的防結塊劑。它也被用作某些加工食品的添加劑以增加鈣含量。
磷酸三鈣被認為可以安全地用作食品添加劑和補充劑,但有些人有禁忌症,並且可能存在相互作用和副作用。
也稱為 三元磷酸鈣 石灰的骨磷酸鹽 磷酸鈣 對健康的益處鈣主要儲存在人體的骨骼和牙齒中。鈣對於需要骨骼生長發育的兒童和青少年很重要。成人還需要鈣來維持骨骼健康。
鈣最容易通過天然富含鈣的食物吸收。有時患有乳糖不耐症或素食主義者的人可能無法通過飲食獲得足夠的鈣。
鈣缺乏症的跡象可能包括:
肌肉抽筋和痙攣 手腳發麻 記憶困難 指甲和骨頭脆弱在絕經後的人中,當骨骼分解發生的速度比生成新骨骼的速度快時,充足的鈣對於預防骨質疏鬆症尤其重要。
可能的副作用一般認為補充磷酸三鈣是安全的,但存在一些風險和預防措施。有時磷酸三鈣可能會引起某些副作用,例如:
噁心或嘔吐 便秘 口渴 排尿增加 食慾下降 禁忌症孕婦或哺乳期的人以及具有某些健康狀況的人,例如腎結石或甲狀旁腺疾病,應在服用磷酸三鈣前與醫生取得聯繫。
磷酸三鈣會使你的身體更難以吸收其他藥物。如果你目前正在服用藥物,則應討論它們如何與磷酸三鈣相互作用。
一些可能禁忌的藥物包括但不限於:
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