別讓卵巢早衰！女人注意4件事，荷爾蒙不失調 | 合法藥品大搜索

女性荷爾蒙是女性最好的朋友，從初經到停經、從女孩到女人，荷爾蒙的正常與否，決定你看起來是否容光煥發或形容枯槁。

台北市立聯合醫院和平院區中醫科醫師黃玨穎說，人體的女性荷爾蒙分為２大類，雌激素（又稱動情素）和助孕素。其中，雌激素中最重要的是雌二醇；助孕素中則以黃體素（又稱助孕酮）最受討論。這２類女性荷爾蒙是由卵巢所分泌，並由下視丘與腦下垂體調控，與卵巢構成了生殖內分泌軸。

示意圖／TVBS

卵巢衰退 更年期就到來

女性荷爾蒙數值常處於波動狀態，國泰醫院婦產科主治醫師蔡宗恩說，處於最佳生育年齡時濃度最高，但會隨月經周期而有高低起伏，排卵前，雌激素會由低變高，排卵後，再由高至低，與卵巢功能有相當大的關係。

台北馬偕醫院婦產科資深主治醫師黃建霈表示，常見女性荷爾蒙快速下降，造成更年期症狀者，除年齡已屆50外，還可能因手術切除卵巢、先天卵巢功能異常、癌症患者進行放射線治療影響卵巢功能，或患有早發性卵巢衰竭、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候群等。

中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說，正常女性卵巢功能大多在45至50歲才開始衰退，如果在40歲以前就女性荷爾蒙低下，醫學上稱為「卵巢功能早期衰竭」。卵巢衰竭最好的判定方式，直接表現是月經異常，也可以至婦產科抽血檢視荷爾蒙指數。若缺乏女性荷爾蒙，表示更年期到來。黃建霈指出，這時更年期症狀會一一出現，如熱潮紅、易怒、失眠、頭痛、掉髮、皮膚衰老、骨質疏鬆、陰道乾澀、肥胖、罹患心血管疾病風險增加。

預防荷爾蒙失調４重點

1.維持標準BMI 不盲目減重

過度減肥，一昧的追求低於標準...