關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 | 合法藥品大搜索
關心每餐的維生素B2攝取 防維生素B2缺乏症
現代人的飲食習慣,很容易營養不均衡,加上乳類食品攝取不足,使得民眾普遍有「維生素B2缺乏症」,尤其在春天季節,因為維生素B2缺乏而引起的口角炎、皮膚炎、眼睛充血、頭暈、疲勞的人特別多。由於維生素B2在人體內無法儲存,提醒民眾,每天飲食中要特別關心是否吃進足夠的維生素B2,避免缺乏維生素B2帶來不健康、容易生病。
維生素B2又稱核黃素(riboflavin),是人體必需的營養素,很容易在現代人飲食中攝取不足,尤其在3~5月更容易出現維生素B2缺乏症。
缺乏維生素B2會出現哪些症狀?
口腔:口腔潰瘍、口腔炎、口唇炎、口角炎等。 消化道:肛門出現充血、腫脹、痔瘡。 皮膚:眼、鼻、口四周脂漏性皮膚炎、皮膚潰瘍。 眼睛:眼睛充血、容易流淚等。 身體:疲倦、頭暈等。出現以上症狀,若能及時補充足量的維生素B2,可以減輕這些症狀,進而痊癒。
長期缺乏維生素B2小心誘發癌症
人體皮膚和黏膜細胞需要維生素B2,一旦B2不足,則代謝掉的皮膚和黏膜細胞無法正常再生,患處的皮膚或黏膜就會像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,形成潰瘍。潰瘍發生在食道,就是食道潰瘍;發生在胃裡,就是胃潰瘍;發生在腸道,就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸,就是子宮頸糜爛。如果充血、腫脹長期的持續發展下去就會形成腫瘤。因此,身體長期、嚴重缺乏維生素B2,成為導致腫瘤、癌症的原因之一。
什麼人的維生素B2需要量比別人多?
正在懷孕中、哺乳期或服用避孕藥的女性。 很少吃瘦肉和乳製品的人。 長期處於精神緊張狀態、工作壓力大的人。 正在減肥、節食的人。 長期吃素的人。 ...關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 | 合法藥品大搜索
常情緒焦躁又容易分心?攝取這4種B群食物有助改善 | 合法藥品大搜索
好累無力常抽筋?吃這些食材不用苦吞B群 | 合法藥品大搜索
飲食建議- | 合法藥品大搜索
天然ㄟ尚好這些食物富含維生素B群不吃不可 | 合法藥品大搜索
找回你的維生素B | 合法藥品大搜索
B群什麼時間吃最好?5種人易缺乏B群,就吃這些食物 | 合法藥品大搜索
9種富含維他命B的食物,幫助你消除疲勞! | 合法藥品大搜索
【多種維他命糖衣片】維持健康、營養補給、各種維他命之缺乏症的預防
藥品名稱:多種維他命糖衣片許可證字號:內衛藥製字第000578號許可證種類:製 劑適應症:維持健康、營養補給、各種維他命之缺乏...
【施康軟膠囊】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:施康軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009493號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症劑...
【鋅奧梅汀】殺菌劑
藥品名稱:鋅奧梅汀許可證字號:衛署藥輸字第008456號許可證種類:原料藥適應症:殺菌劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:ZINCP...
【維他命乙2片】舌炎、唇炎、營養不良、維他命B2缺乏症
藥品名稱:維他命乙2片許可證字號:衛署藥製字第030349號許可證種類:製 劑適應症:舌炎、唇炎、營養不良、維他命B2缺乏症劑...
【維生素乙複方錠】維他命B缺乏症、營養補給、小孩、產婦、妊婦、成人保健
藥品名稱:維生素乙複方錠許可證字號:衛署藥製字第005312號許可證種類:製 劑適應症:維他命B缺乏症、營養補給、小孩、產婦、...
【其西力醣注射液10%】糖尿病時之醣類補充、外傷、麻醉手術後引起醣類代謝異常時之醣類補充
藥品名稱:其西力醣注射液10%許可證字號:內衛藥製字第002322號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病時之醣類補充、外傷、麻醉手...
【維他命乙6錠】皮膚炎、妊娠引起之噁心、嘔吐、及其他因缺乏維生素乙6所引起之諸疾症
藥品名稱:維他命乙6錠許可證字號:衛署藥製字第004850號許可證種類:製 劑適應症:皮膚炎、妊娠引起之噁心、嘔吐、及其他因缺...
【磷酸核黃素鈉】維生素
藥品名稱:磷酸核黃素鈉許可證字號:衛署藥輸字第025399號許可證種類:原料藥適應症:維生素劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:R...
【"瑞士" 西西片】齒齦出血、壞血病、維他命C缺乏症
藥品名稱:"瑞士"西西片許可證字號:內衛藥製字第014287號許可證種類:製 劑適應症:齒齦出血、壞血病、維他命C缺乏症劑型:藥...
【強複方維生素B注射劑】維他命B缺乏症
藥品名稱:強複方維生素B注射劑許可證字號:內衛藥輸字第001318號許可證種類:製 劑適應症:維他命B缺乏症劑型:藥品類別:限由...
【使康彌錠】中風、腦血管動脈粥狀硬化所引起的高血壓、動脈炎、血管栓塞、雷諾氏症、手促發紺、凍瘡、動脈曲張性潰瘍
藥品名稱:使康彌錠許可證字號:衛署藥輸字第007254號許可證種類:製 劑適應症:中風、腦血管動脈粥狀硬化所引起的高血壓、動脈...
【α醋酸生殖醇】末梢血行障害、習慣性早流產、維他命E缺乏症
藥品名稱:α醋酸生殖醇許可證字號:內衛藥輸字第005880號許可證種類:原料藥適應症:末梢血行障害、習慣性早流產、維他命E缺乏...
【乾燥維生素E醋酸鹽950NS】維他命E缺乏症。
藥品名稱:乾燥維生素E醋酸鹽950NS許可證字號:衛署藥輸字第023082號許可證種類:原料藥適應症:維他命E缺乏症。劑型:藥...
【維他命丙片50公絲】壞血病、維他命丙缺乏症
藥品名稱:維他命丙片50公絲許可證字號:內衛藥製字第005516號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、維他命丙缺乏症劑型:藥品類...
【富能E軟膠囊200國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:富能E軟膠囊200國際單位許可證字號:衛署藥輸字第008252號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...