維他命B3(niacin) v.s. 降血脂– 藥‧你小心! | 合法藥品大搜索
摘譯自「The Safest (and Cheapest) Cholesterol Treatment[1]」- Lisa Collier Cool
2013 年 3 月 21 日,美國 Kansas 州一個非營利研究組織 – 「正分子醫學簡報」(OMNS, Orthomolecular Medicine News Service)發表了一篇研究報告[2]指出,以維他命B3治療高血脂(膽固醇過高),是最安全、有效、且最便宜的方式。
維他命B3,也就是所謂的菸鹼酸(niacin or nicotinic acid),被用來控制膽固醇已有將近60年的歷史。在PubMed[3]資料庫中,可以找到4萬多篇研究論文,都是在描述關於維他命B3對於膽固醇控制的好處與效果。
美國德州 Bradley Bale 醫師(專長心臟病與中風預防,個人簡歷[4])也表示:
過去我們熟知的降血脂藥物statin,效果在於降低人體壞膽固醇(低密度脂蛋白,LDL);相較之下,維他命B3的效果更廣、更安全、且有效。可以同時提高好膽固醇(高密度脂蛋白,HDL)」、降低壞膽固醇、以及降低三酸甘油酯(triglycerides, TG)。
***
1986 年 12 月,一篇刊載於「美國心臟病學會期刊」(Journal of the American College of Cardiology)的研究[5],針對 8,431 名介於 30-64 歲、曾經有心肌梗塞病史的患者、進行 15年的追蹤(停止治療後至少 9 年);其中,以維他命 B3 治療的患者,HDL 平均提高35%、三酸甘油酯平均下降 50%。
除了改善患者身體的血脂狀況,研究也發現,服用維他命 B3 的患者比起服用安慰劑的患者有更低的死亡率,心臟病與中風發作的機率少了26%。
以「維他命B3為高血脂的最佳療法」這個主張而言,在將近二十五年的研究歷程中,這篇研究可視為具有指標性的佐證。
有效為何受到忽視?
姑且先把 PubMed 資料庫中那 4 萬多篇相關研究擱在一旁,如果維他命 B3 真的這麼有效,為何這麼久以來,它始終沒有受到用藥指引的青睞?
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