下班後的美好時光 | 合法藥品大搜索
2016年12月5日—平常小編自己會在咖啡或白飯加入MCT油，如果有個晚上大吃大喝，會在睡前飲用10ml的MCT油，讓身體內部的運作加速，不要囤積多的脂肪。
2016年12月5日 — 平常小編自己會在咖啡或白飯加入MCT油，如果有個晚上大吃大喝，會在睡前飲用10ml的MCT油，讓身體內部的運作加速，不要囤積多的脂肪。
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醫學博士實測！天天睡前這樣吃，養成燃脂體質助排毒 | 合法藥品大搜索
2017年11月30日 — 過渡期訣竅：如果對你而言，十三個小時或以上不能進食很困難，試試將一到二茶匙的椰子油或MCT油加入一杯咖啡或茶中。這些脂肪會趕走 ... Read More
6個方法讓你進入成功好睡眠 | 合法藥品大搜索
2020年5月9日 — 如果在晚餐前或是睡前半小時喝1~2湯匙的MCT油，第二天早上就會更輕鬆的起床。如果您不熟悉MCT油，請先用1茶匙，這樣您的胃就可以保持 ... Read More
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睡前3小時請禁食！對抗阿茲海默症的「有酮彈性123」飲食法 ... | 合法藥品大搜索
2019年10月14日 — 有酮彈性12/3」（Ketoflex 12/3）的前4個英文字母指的是酮 ... 多攝取中鏈三酸甘油脂（MCT）或橄欖油、酪梨、堅果等非飽和脂肪才能增加酮。 ... 這樣能防止胰島素濃度在睡覺之前陡增，若睡前胰島素大量分泌，不但會促進 ... Read More
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華爾街日報》如果睡前吃得不夠，大腦就會叫你起來吃東西 ... | 合法藥品大搜索
2020年8月3日 — 4. 倒入椰子油，需要的話，可灑上少量肉桂粉。趁熱喝。 ——根據格林菲爾德「Boundless」的配方稍作改編. 助眠糙米飯. 這份 ... Read More
MCT油佐餐擊潰頑強的腹部脂肪？. 半年前我嘗試低碳到近乎生 ... | 合法藥品大搜索
2017年10月15日 — 喝防彈咖啡首先拿來取代早餐，份量一定要夠，我個人起碼得五百毫升加上各二十克的奶油與三十毫升mct油。勁量拉長前一天晚餐到第二天午餐的 ... Read More
《防彈飲食》閱讀雜記@ 甜蜜媽咪的雜唸 | 合法藥品大搜索
2017年10月11日 — 睡前喝1-2T的MCT油。 方法二：補充DHA，魚油或磷蝦油。 方法三：睡前攝取1-2T的水解草飼膠原蛋白胜肽。 方法四：晚上喝乳清蛋白。 Read More
怎麼吃才能睡得更好（附食譜） | 合法藥品大搜索
2020年7月30日 — 老一輩常說，睡前別貪吃，才能睡得香。科學研究結果證明，他們的 ... 含中鏈脂肪酸甘油三酯(MCT)的食物，比如：椰子油. 含果糖的食物，比如： ... Read More
【2021開箱】推薦十大MCT油人氣排行榜 | 合法藥品大搜索
於睡前飲用放鬆身心 ... 睡前將適量的MCT油加在熱開水中一起飲用，將能夠有效幫助身體放鬆。只不過需注意的是，若要採取此種服用方式，則建議晚餐勿攝取過多醣 ... Read More
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