膽固醇高不能吃什麼 | 合法藥品大搜索

,2017年3月29日—總膽固醇高不能吃什麼...1、首先應該控制高膽固醇的攝入,每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、 ...,2020年5月18日—因此，飲食建議還是老話一句，「均衡飲食」最重要，應均衡攝取全穀類、豆類、​堅果、奶蛋、魚、蔬果…等食物，避免過多的澱粉類（飯、麵、 ...,2019年7月9日—4.過量的海鮮食物。5.正餐蔬菜蕈菇不足半碗。擔心膽固醇升高，不能吃海鮮？​營養師： ...,到底！膽固醇高吃什麽好？·1、黃豆·2、燕麥片·3、魚·4、牛奶·5、玉米·6、​香菇·7、韭菜·8、大蒜.,2019年12...