最強回春食物納豆防癌、防骨折、抗血栓每天「這」時吃效果最 ... | 合法藥品大搜索
2020年3月27日—納豆發酵的時間越久,效果及營養價值越高,因此納豆買回來之後可以放一陣子再吃,功效會更好。◎本文摘自/《一天100秒,遠離骨質疏鬆: ...
「健骨四大營養素」之一的維生素K,具有預防髖部骨折的功能。
根據統計,髖部骨折患者的數量是「西高東低」,日本關西地區的髖部骨折比例特別高。其中一個原因,很可能就是關西沒有食用維生素K寶庫「納豆」的習慣。
延伸閱讀:年紀越大、越禁不起摔…6大原因最容易害長輩跌倒[1]
多吃納豆骨折比例低
也有資料顯示,納豆消費量越多的地方,骨折的比例越低。維生素K與維生素D在造骨的過程中,分別扮演油門及煞車的角色。
延伸閱讀:為何20幾歲就骨質疏鬆?注意與這4件事有關[2]
示意圖/TVBS
維生素D與維生素K
維生素D可以幫助鈣質吸收,但維生素K卻能抑制鈣質從骨頭中溶出。此外,維生素K還具有凝血作用,對血管的健康也很有幫助。
富含維生素K的食材,除了納豆之外,還有小松菜、菠菜及花椰菜等黃綠色蔬菜。令人意外的是,米糠、黃瓜的含量也很多,維生素K其實是很容易在和食中攝取到的營養素。
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【血脂安膜衣錠5毫克】高膽固醇血症,高三酸甘油酯血症。
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【可利心健錠】鬱血性心機能不全之改善
藥品名稱:可利心健錠許可證字號:衛署藥輸字第009692號許可證種類:製 劑適應症:鬱血性心機能不全之改善劑型:藥品類別:須由醫...
【大塚普達錠50毫克】使用於無休息時疼痛及周邊組織壞死之間歇性跛行病人(周邊動脈疾病Fontaine stage II),用於增加最大及無痛行走距離及經生活模式改變(包含戒菸及運動計畫)及其他治療後,仍無法充分改善間歇性跛行症狀病人之二線治療。無法耐受aspirin且屬非心因性栓塞之腦梗塞患者,以預防腦梗塞之再復發。
藥品名稱:大塚普達錠50毫克許可證字號:衛署藥製字第044136號許可證種類:製 劑適應症:使用於無休息時疼痛及周邊組織壞死之...
【適克通膜衣錠75毫克】Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件的次級預防於下列病人:降低近期發生中風、心肌梗塞或周邊動脈血管疾病的粥狀動脈硬化病人之粥狀動脈栓塞事件(如:心肌梗塞、中風或其他因血管病變引起的死亡)的發生。與ASPIRIN併用降低非ST段上升之急性冠心症(不穩定性心絞痛和非Q波型心肌梗塞)病人(包括經皮冠狀動脈介入性治療後放置支架的患者)之粥狀動脈栓塞事件。與ASPIRIN併用可用於以內科治療的ST段上升之急性心肌梗塞病人。不適合接受Vitamin K antagonists的心房纖維顫動病人,併有至少一個發生血管事件危險因子,且屬於出血危險性低者,可與aspirin併用以預防粥狀動脈栓塞及血栓栓塞事件,包括中風。
藥品名稱:適克通膜衣錠75毫克許可證字號:衛部藥輸字第026252號許可證種類:製 劑適應症:Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件...
【安心平腸溶微粒膠囊100毫克(阿斯匹林)】預防心肌梗塞、預防血栓性栓塞症、短暫性缺血性發作。
藥品名稱:安心平腸溶微粒膠囊100毫克(阿斯匹林)許可證字號:衛署藥製字第043664號許可證種類:製 劑適應症:預防心肌梗塞...
【安通脈膜衣錠10毫克/10毫克】因有高血壓和血脂異常這兩種可矯正的危險因子併存,而使心血管危險增加的患者﹔或因有心絞痛為表現之冠心病(CHD)併有可矯正的血脂異常危險因子,而使心血管危險增加的患者。降低冠心病高危險群的心血管事件發生率對於臨床上沒有冠心病的高血壓患者,但是至少有三個其他冠心病危險因子,包括第二型糖尿病、年紀大於等於55歲、微白蛋白尿或蛋白尿、吸煙、或第一等親在55歲(男性)或60歲(女性)前曾經發生冠心病事件,適用於:降低心肌梗塞的風險、降低中風的風險、降低血管再造術與心絞痛的風險。
藥品名稱:安通脈膜衣錠10毫克/10毫克許可證字號:衛部藥輸字第026582號許可證種類:製 劑適應症:因有高血壓和血脂異常這兩種...
【待弗尼索】抗炎劑。
藥品名稱:待弗尼索許可證字號:衛署藥輸字第022129號許可證種類:原料藥適應症:抗炎劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:DIF...
【欣迪膜衣錠20毫克】高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症,降低冠心病高危險群或冠心病患者的心血管事件發生率及冠心病致死率、患有異核質家族性高膽固醇血症的兒童病患。
藥品名稱:欣迪膜衣錠20毫克許可證字號:衛署藥製字第056804號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症,降低...
【勝脂 錠40毫克】1.高血脂症: 對於原發性高膽固醇血症及合併高膽固醇血症與高三酸甘油脂血症之病人,在使用低脂低膽固醇及低卡路里食物療法與其他非藥物療法(如運動)後,仍不能充分降低膽固醇之情況下,可並用MEVALOTIN 以降低血中升高之總膽固醇與低密度脂蛋白質。2.初發性預防: 對於患有高固醇血症但無明顯冠狀動脈心臟病之病人,可降低心肌梗塞之初次發作及因冠狀動脈心臟疾病致死之風險。3.再發性預防: 對於曾患有明顯冠狀動脈心臟病之病人,可降低心肌梗塞之重複發生、因冠狀動脈心臟疾病致死、需要心臟血管重建手術、及發生中風或暫時性缺血發作之風險。
藥品名稱:勝脂錠40毫克許可證字號:衛署藥製字第048684號許可證種類:製 劑適應症:1.高血脂症:對於原發性高膽固醇血症及合併...
【達可通膠囊】便秘
藥品名稱:達可通膠囊許可證字號:衛署藥製字第024825號許可證種類:製 劑適應症:便秘劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略...
【比力那汀錠】退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛、神經痛、肌肉酸痛、月經痛)
藥品名稱:比力那汀錠許可證字號:衛署藥製字第014805號許可證種類:製 劑適應症:退燒、止痛(緩解頭痛、牙痛、咽喉痛、關節痛...
【血路通膜衣錠250公絲(匹洛布克)】高膽固醇血症
藥品名稱:血路通膜衣錠250公絲(匹洛布克)許可證字號:衛署藥製字第026689號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症劑型:...
【克免栓膜衣錠75毫克】Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件的次級預防於下列病患: 降低近期發生中風、心肌梗塞或周邊動脈血管疾病的粥狀動脈硬化病人之粥狀動脈栓塞事件(如:心肌梗塞、中風或其他因血管病變引起的死亡)的發生。與aspirin併用降低非ST段上升之急性冠心症(不穩定性心絞痛和非Q波型心肌梗塞)病人(包括經皮冠狀動脈介入性治療後放置支架的患者)之粥狀動脈栓塞事件。與aspirin併用可用於以內科治療的ST段上升之急性心肌梗塞病人。不適合接受Vitamin K antagonists的心房纖維顫動患者,併有至少一個發生血管事件危險因子,且屬於出血危險性低者,可與aspirin併用以預防粥狀動脈栓塞及血栓栓塞事件,包括中風。
藥品名稱:克免栓膜衣錠75毫克許可證字號:衛署藥製字第050241號許可證種類:製 劑適應症:Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件...
【您克血通】機能性末梢血行障礙
藥品名稱:您克血通許可證字號:內衛藥輸字第004526號許可證種類:製 劑適應症:機能性末梢血行障礙劑型:藥品類別:須由醫師處方...