Re: [分享] 正確使用益生菌的觀念 | 合法藥品大搜索
![Re: [分享] 正確使用益生菌的觀念](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2010年4月6日—至於要如何讓益生菌小寶寶在腸胃道生長的枝繁葉茂呢?...我喔!!msn:d21show21@hotmail.com--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.47.2.225...我早上起床也會先空腹吃益生菌，那時候腸胃是空的，吃什麼吸收什麼!!
作者bargou (190)
看板allergy
標題Re: [分享] 正確使用益生菌的觀念
時間Tue Apr 6 00:31:47 2010
※ 引述《bargou (190)》之銘言： 益生菌的品質固然重要，但腸胃道要是沒佈置好益生菌的生長環境的話，即使買了再貴 再有效的益生菌來保健身體，效果還是大打折扣!! 至於要如何讓益生菌小寶寶在腸胃道生長的枝繁葉茂呢?! 接下來請收看益生菌小天使阿賢的專欄報導!! ---健康吃益生菌4撇步 1.搭配蔬果效果加倍 大多數益生菌不喜歡肉類和葡萄糖，在富含高纖以及寡糖的生長環境下最優。 建議多吃根莖類蔬菜、水果以及海藻，讓益生菌發揮最大功效。 2.睡前補充好時機 試驗顯示，睡前三小時若沒進食，腸胃蠕動在睡前會減緩，胃酸分泌會減少， 這時候補充益生菌，菌種的存活率會比較高:但若睡前吃宵夜，食物進物腸道， 促使胃酸分泌、腸胃蠕動增快，一方面益生菌通過胃酸時數量會減少，另一方 面因為腸胃蠕動快易被排出體外，反而不易在腸胃道中繁殖!! 3.藥物、好菌物同時服用 益生菌的抗藥性極低，建議服用藥物兩個小時後再使用益生菌較好。 4.錯開時間補充好菌 若飲食中含有醋、酒、辛辣調味料等，容易使益生菌死亡的成分，也盡量在食用 後兩個時再補充益生菌，倘若食用臘腸、香腸等硝酸鹽類的食物，在6~8小時候再 補充益生菌為最佳時機。 ----------------------------------------------------------------------------- 已上是小天使所做的整理報導。 oh~~希望身為抗敏戰士一員的我，這篇粗淺的文可以幫助到各位!! 我也照表操課了好長一段時間，終於過敏好轉了~~!! (喜泣~) 各位加油~~!! 如果對益生菌有什麼疑問可以加我msn問我喔!! msn: [email protected][1] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.2.225推 dick51207:那睡前吃益生菌+海豹油+葉黃素可以嗎? 04/02 00...
益生菌「空腹吃」未達腸道已死光！三個正確時間吃，保送腸胃 ... | 合法藥品大搜索
益生菌飯前吃還是飯後吃 | 合法藥品大搜索
Re: [分享] 正確使用益生菌的觀念 | 合法藥品大搜索
Re: [分享] 正確使用益生菌的觀念 | 合法藥品大搜索
[心得] 幾款益生菌分享 | 合法藥品大搜索
私密處問題的益生菌吃多久？ - 看板feminine | 合法藥品大搜索
[問卦] 吃益生菌真的有用嗎？ | 合法藥品大搜索
調整過敏體質的益生菌吃多久會有感 | 合法藥品大搜索
[情報] 保健食品該在空腹、隨餐或睡前吃？ | 合法藥品大搜索
[閒聊] 女孩們有在吃益生菌的習慣嗎？ | 合法藥品大搜索
【“生達”舒敏寧膜衣錠 5 毫克】治療成人及六歲以上孩童因過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹等所引起的各種過敏徵狀。
藥品名稱:“生達”舒敏寧膜衣錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第049833號許可證種類:製 劑適應症:治療成人及六歲以上孩童因過敏...
【痢癒速錠】下痢、腹瀉、腸炎、腹痛性下痢
藥品名稱:痢癒速錠許可證字號:衛署藥製字第033611號許可證種類:製 劑適應症:下痢、腹瀉、腸炎、腹痛性下痢劑型:藥品類別:須...
【胃特注射液１０公絲/公撮（鹽酸雷尼得定）】住院病人伴隨有病理性胃酸分泌過高之症狀，頑固性（難治的）十二指腸潰瘍，或不能口服病人消化性潰瘍之短期替代療法．
藥品名稱:胃特注射液１０公絲/公撮（鹽酸雷尼得定）許可證字號:衛署藥製字第030977號許可證種類:製 劑適應症:住院病人伴隨...
【〝生達〞恩他卡朋】併用Levodopa/benserazide或者Lovodopa/Carbidopa兩類藥品治療帕金森氏症病人。
藥品名稱:〝生達〞恩他卡朋許可證字號:衛署藥製字第054651號許可證種類:原料藥適應症:併用Levodopa/benserazide或者Lovodopa...
【"正和"必樂治淋糖衣錠（非那若比汀）】膀胱尿道炎、尿意頻繁、前列腺肥大、夜尿、尿路因異物存在而致之疼痛及診斷器具使用時粘膜表面之刺傷、疼痛
藥品名稱:"正和"必樂治淋糖衣錠（非那若比汀）許可證字號:衛署藥製字第020791號許可證種類:製 劑適應症:膀胱尿道炎、尿意頻...
【穩他眠糖衣錠１００公絲】躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:穩他眠糖衣錠１００公絲許可證字號:衛署藥輸字第009379號許可證種類:製 劑適應症:躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、...
【熱世紀散】小兒：感冒熱、瘧疾熱、支氣管加答兒、咽頭加答兒、扁桃腺炎
藥品名稱:熱世紀散許可證字號:內衛藥製字第012074號許可證種類:製 劑適應症:小兒：感冒熱、瘧疾熱、支氣管加答兒、咽頭加答...
【妙纖７５公絲膠囊（非尼普拉明）】脂肪積蓄過多所引起之肥胖症。
藥品名稱:妙纖７５公絲膠囊（非尼普拉明）許可證字號:衛署藥製字第034291號許可證種類:製 劑適應症:脂肪積蓄過多所引起之肥...
【安鋁膠錠３００毫克】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:安鋁膠錠３００毫克許可證字號:衛署藥製字第009331號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃...
【貢貢大顆粒】促進乳幼兒之發育成長，改進虛弱體質，增強體力，補充妊娠授乳婦之營養失調，營養補給
藥品名稱:貢貢大顆粒許可證字號:衛署藥製字第040821號許可證種類:製 劑適應症:促進乳幼兒之發育成長，改進虛弱體質，增強體...
【〝諾諾〞消痘乳膏】尋常性痤瘡。
藥品名稱:〝諾諾〞消痘乳膏許可證字號:衛署藥製字第042212號許可證種類:製 劑適應症:尋常性痤瘡。劑型:藥品類別:須由醫師處...
【"生達"舒維速保膠囊２５０毫克（賜福力欣）】葡萄球菌，鏈球菌，肺炎雙球菌，腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症。
藥品名稱:"生達"舒維速保膠囊２５０毫克（賜福力欣）許可證字號:衛署藥製字第040102號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌，鏈...
【“生達”樂抗敏膜衣錠 60 毫克】緩解成人及6歲以上兒童的季節性過敏性鼻炎及慢性自發性蕁麻疹相關症狀。
藥品名稱:“生達”樂抗敏膜衣錠60毫克許可證字號:衛署藥製字第055954號許可證種類:製 劑適應症:緩解成人及6歲以上兒童的季節...
【愛愛漂白乳膏（斑潔）】漂白皮膚的色素沈著及各種皮膚斑點（如雀斑、黑斑、老化形成的老斑）
藥品名稱:愛愛漂白乳膏（斑潔）許可證字號:衛署藥製字第020223號許可證種類:製 劑適應症:漂白皮膚的色素沈著及各種皮膚斑點...
【"生達"順胃暢膜衣錠5毫克】消化器官蠕動機能異常引起之不適症狀，包括心窩灼熱、噁心、嘔吐。
藥品名稱:"生達"順胃暢膜衣錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第057254號許可證種類:製 劑適應症:消化器官蠕動機能異常引起之不...