孕婦的營養該怎麼補充？營養師為你整理從備孕、懷孕到哺乳 ... | 合法藥品大搜索
懷孕前後期，藻油、DHA、綜合維他命、鈣該怎麼吃才對？懷孕全孕期＆哺乳階段，營養保健食品該怎麼吃才足量？幫你準備了孕婦營養表全攻略～小圖卡讓你帶著 ...
懷孕是一件喜悅的事，對於迎接新生命的到來是如此值得祝福～
俗話說：「一人吃兩人補」，但孕婦到底該怎麼補才對？ 我想是很多孕婦媽咪的苦惱。
因此Jamie特別為所有備孕中、懷孕中或已卸貨哺乳中的媽媽們，拆解了各階段的營養重點。
讓你一次掌握關鍵營養，不管是藉由天然飲食或保健食品的補充，都不用怕吃錯，給孕婦媽咪和寶寶最好的保健與最適當的營養～
想要自然受孕的先決條件就是 健康的身體 與 健康的卵子，這關係著受精和著床是否會順利發生。
而一顆健康的卵子生成大約需要90天，因此準備懷孕前90天是養卵關鍵期！
雖然年齡對於卵子品質影響甚大，但研究顯示，透過均衡飲食(六大類)、規律運動及保健食品的額外營養補充來養卵，還是能夠有效改善卵子品質，提高受孕機率。
備孕期(養卵90天)重點補充6大營養素
1.葉酸(600ug/天) 葉酸是幫助胎兒神經發育的重要營養成分，建議從懷孕前3個月就開始補充葉酸， 藉由日常飲食中多攝取含葉酸食材 或 透過保健食品補充皆可 建議穩定補充至少到懷孕滿3個月止，有助降低胎兒腦神經異常問題。 2.Q10(60-300mg/天) Q10具有抗氧化功能，是一種非常好的細胞膜穩定物質， 適量補充Q10能夠提升卵子質量，進而提高受精著床成功率， 日常中較難攝取到足量Q10，建議可以從保健食品中補充會是較為方便的選擇。 3.鐵(15-20mg/天) 缺鐵可能會出現不排卵或是卵子不足的狀況，甚至可能導致卵子品質不佳，影響受孕機率。 藉由日常飲食中多攝取含鐵質食材或透過保健食品補充皆可。 4.鈣(800-1000mg/天) 懷孕後為了供應寶寶骨骼發育，會需要孕婦母體提供大量鈣質，建議備孕期就可以開始補充， 建議找有搭配複方 維生素D(促進鈣吸收、產生性激素)、鎂(穩定神經降低焦慮) 的天然萃取鈣源(ex.海藻鈣)為佳~ 日常飲食不難做鈣質攝取，但考量到吸收率與攝取量，若適度藉由保健食品補充也很好。 5.Omega-3(DHA+EPA＝300mg/天) 魚油、藻油等都屬於...孕婦保健食品孕期飲食勿亂補 | 合法藥品大搜索
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懷孕時該補充哪些營養？不同孕期階段攝取重點不同 | 合法藥品大搜索
【可諾通"艾威群"膜衣錠75毫克】Clopidogrel適用於粥狀動脈栓塞事件的次級預防於下列病患： 降低近期發生中風、心肌梗塞或周邊動脈血管疾病的粥狀動脈硬化病人之粥狀動脈栓塞事件(如:心肌梗塞、中風或其他因血管病變引起的死亡)的發生。與ASPIRIN併用降低非ST段上升之急性冠心症(不穩定性心絞痛和非Q波型心肌梗塞)病人（包括經皮冠狀動脈介入性治療後放置支架的患者）之粥狀動脈栓塞事件。與ASPIRIN併用可用於以內科治療的ST段上升之急性心肌梗塞病人。不適合接受Vitamin K antagonists的心房纖維顫動患者，併有至少一個發生血管事件危險因子，且屬於出血危險性低者，可與ASPIRIN併用以預防粥狀動脈栓塞及血栓栓塞事件，包括中風。
藥品名稱:可諾通"艾威群"膜衣錠75毫克許可證字號:衛署藥製字第057819號許可證種類:製 劑適應症:Clopidogrel適用於粥狀動脈...
【"人生"維生素K1錠】凝血酶元過低症、外科手術之出血預防及治療、閉塞性黃疸、新生兒黃疸
藥品名稱:"人生"維生素K1錠許可證字號:衛署藥製字第005724號許可證種類:製 劑適應症:凝血酶元過低症、外科手術之出血預防及...
【吉補乳劑】適用於懷孕期授乳期、成長期、外傷、骨稀鬆病以及飲食不平衡或代謝改變造成之鈣缺乏症
藥品名稱:吉補乳劑許可證字號:衛署藥輸字第016796號許可證種類:製 劑適應症:適用於懷孕期授乳期、成長期、外傷、骨稀鬆病以...
【嘉佳鈣錠】壞血病、齒齦出血、維他命Ｃ及泛酸缺乏症
藥品名稱:嘉佳鈣錠許可證字號:衛署藥製字第037879號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命Ｃ及泛酸缺乏症劑型:...
【本多酸鈣】增強上皮功能
藥品名稱:本多酸鈣許可證字號:內衛藥輸字第003834號許可證種類:原料藥適應症:增強上皮功能劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【維祿貴血塞２４０００國際單位注射劑】急性肺栓塞、急性冠狀動脈栓塞、清潔靜脈導管
藥品名稱:維祿貴血塞２４０００國際單位注射劑許可證字號:衛署藥輸字第007380號許可證種類:製 劑適應症:急性肺栓塞、急性冠...
【鎮百痛錠２５０公絲】類風濕性關節炎及骨關節炎
藥品名稱:鎮百痛錠２５０公絲許可證字號:衛署藥輸字第021743號許可證種類:製 劑適應症:類風濕性關節炎及骨關節炎劑型:藥品...
【益喜膠囊】神經炎、多發性神經炎、腳氣病、口角糜爛、口唇炎、癩皮病、妊娠引起之噁心、嘔吐、皮膚炎、壞血病、齒齦出血、舌炎、維他命Ｂ１Ｂ２Ｂ６Ｃ缺乏症
藥品名稱:益喜膠囊許可證字號:衛署藥輸字第007704號許可證種類:製 劑適應症:神經炎、多發性神經炎、腳氣病、口角糜爛、口唇...
【綜合維他命糖衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療妊娠婦之營養補給
藥品名稱:綜合維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第020577號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消...
【血舒通膜衣錠 100 毫克】適用於曾發生完成性栓塞型中風(Completed Thrombotic Stroke)及有中風前兆(Stroke Precursors)且不適於使用Aspirin之患者。
藥品名稱:血舒通膜衣錠100毫克許可證字號:衛署藥製字第050174號許可證種類:製 劑適應症:適用於曾發生完成性栓塞型中風(Comp...
【"瑪科隆"腹達寧錠１００毫克（美比非寧）】胃腸痙攣、疼痛之緩解、局部性腸炎、過敏性大腸炎、胃炎、胃潰 瘍、十二指腸潰瘍、膽囊運動無力症。
藥品名稱:"瑪科隆"腹達寧錠１００毫克（美比非寧）許可證字號:衛署藥製字第035477號許可證種類:製 劑適應症:胃腸痙攣、疼痛...
【頸肩背錠】對下列由脊髓或肌肉痙攣引起的疼痛具有緩解作用：斜頸、肌性風濕痛、肌肉僵硬、頸部酸痛、肌痛、腰痛、椎關節炎、由關節炎、緊張、肌肉痙攣引起的肌肉痛、急性疼痛的抽筋痙攣。
藥品名稱:頸肩背錠許可證字號:衛署藥製字第043080號許可證種類:製 劑適應症:對下列由脊髓或肌肉痙攣引起的疼痛具有緩解作用...
【酪鈣】營養劑
藥品名稱:酪鈣許可證字號:內衛藥輸字第002961號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:CASEINCAL...
【易鈣錠９５０公絲（檸檬酸鈣）】鈣質補充劑及腎性骨發育不全症之緩解。
藥品名稱:易鈣錠９５０公絲（檸檬酸鈣）許可證字號:衛署藥製字第035811號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑及腎性骨發育不...
【補母善一益二型錠】妊娠末期之陣痛誘發及促進
藥品名稱:補母善一益二型錠許可證字號:衛署藥輸字第006133號許可證種類:製 劑適應症:妊娠末期之陣痛誘發及促進劑型:藥品類...