這些營養素竟然能保護腎臟！ | 合法藥品大搜索

2019年10月21日—...的一塊，營養素是細胞生長發育、以及製造許多生物激素的重要輔助原料，現代人有很多疾病，就是因為營養素的...糖尿病是洗腎原因第一名！

李先生從事業務工作，長年大魚大肉、菸酒不離手的應酬生活，在五十歲便罹患了糖尿病，至今已過了十五年，近期還發現腎臟有輕度的病變。這段時間裡李先生都認真地控制飲食、按時服藥，但最近幾次檢查，醣化血色素數值卻不太理想，讓他覺得生活索然無趣。後來建議他去做完整的身體健康檢查後發現李先生的維他命D血中濃度嚴重不足，經過一段時間維他命D的補充，在飲食跟藥物沒有太大改變的情況下，醣化血色素竟然正常了！看到結果李先生重拾了笑容。

根據衛福部統計，台灣的腎臟病有超過三分之一來自於糖尿病，在台灣約有227.5萬名糖尿病患者，九成以上都是因為不健康的飲食、肥胖、遺傳所造成的第二型糖尿病。正常情形下，我們吃的澱粉類在消化吸收後會變成葡萄糖，藉由胰島素作為媒介，讓細胞將葡萄糖帶入並轉變成能量，當細胞對於胰島素的感應出了問題，無法收到身體內胰島素的信息，身體內的細胞，沒有辦法有效的使用葡萄糖時，就稱為胰島素阻抗，而這就是導致糖尿病的開端。

為了有效對抗腎臟病，有效地控制血糖就成了重要的議題，許多國內外學者都在找尋治療胰島素阻抗的方法，而維他命D與鉻就是其中被發現跟糖尿病控制具有高度相關的營養素！

先來談談維生素D。

維他命D最主要的來源，便是皮膚經陽光照射後人體自行產生，但皮膚所產生的是還沒有活化的維生素D，如果要成為可供身體使用的活性態維他命D，還必須要把沒有被活化的維生素D送到肝臟與腎臟活化。在台灣，大多數的慢性腎臟病是糖尿病所造成，約20%~40%的患者，會因為血糖控制不當使腎臟產生病變，無法有效活化維生素D，所以腎臟病的人製造出的維他命D，基本上是無法被身體利用的。另外，2010年美國John Hopkins大學的Esther Krug醫師團隊，分析124位第二型糖尿病患者的資料後，更發現91.1%的患者血中維他命濃度嚴重缺乏，而且當維他命D越不足，血糖控制就越差。此外腎臟功能不足再加上維生素D的不足，也被證實容易造成骨質容易...