洗腎腎友維生素(Vitamins)該如何補呢? | 合法藥品大搜索
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對透析的腎友而言,每天吃的營養、充分的透析治療及適當的運動,是基本的強身之道,而醫師所開立的維生素則可補充營養攝取的不足與流失。有些腎友喜歡額外吃一些補品,而有些腎友則不願意每天補充維生素,這些過與不及都值得探討。簡單的講,對透析病患而言,水溶性維生素易缺乏補充是需要的,而脂溶性維生素易累積在體內,洗腎患者必須特別限制,倘若補充過多,反而可能有堆積、中毒之危險。
水溶性維生素
洗腎病友常由於飲食的限制、吸收受到藥物或尿毒症干擾、洗腎中的流失、慢性發炎反應等因素,造成部分水溶性維生素容易缺乏,必須額外補充。此外近年因研究發現高透量(high flux)的透析對病患中大分子毒素的清除及壽命延長有所幫助,因此許多的洗腎室的透析都已改用高透量(high flux)的人工腎臟,然而它所造成的營養素流失也相對更大,年紀輕食慾強的患者,或許還可以自食物當中補充到足夠的量,但年紀大的病患往往就處於每天水溶性維生素的負平衡狀態,幾乎所有腎臟科醫師都會幫病人補充維他命B群跟葉酸。然而除了規則補充之外,補充的量夠不夠又是另一個問題,需依照每位腎友的狀況加以調整。
維生素 B群
維生素 B 屬於水溶性維生素的一種,在細胞代謝上扮演著輔脢 (coenzyme )的功用,也是腎友最需要補充的維生素,一般來源為全穀類,瘦肉,魚,乳製品等,中式的飲食主食中維生素B群是不太夠的。
維生素B1:硫胺素(thiamin),又稱為抗神經炎因子,為身體能量代謝必須要的輔酶,在血液透析的病患每天所需要的量一般約至少為2mg,腹膜透析病患則需要較高的量。但是在生病手術感冒壓力焦慮下,需要量則更多,B1主要效用可維持精神、改善消化,維持肌肉及心臟正常活動,相對缺乏時易有腳氣病、疲勞、手腳發麻、知覺遲鈍、健忘等,咖啡因...
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