大家在Dcard推薦的益生菌有哪些功效？讓營養師帶你充分了解 ... | 合法藥品大搜索
益生菌推薦功效好處1：益生菌有助於『腸道環境健康與機能』·益生菌推薦功效好處2：益生菌有助於『預防腹瀉與便秘』·益生菌推薦功效好處3：益生菌有助於『幫助消化吸收』 ...
市面上販售琳瑯滿目的益生菌產品，各家廠牌紛紛推薦自家產品最好最優秀。但你知道益生菌的功效有哪些並該如何挑選嗎？盒子上所寫的菌種、菌數又是什麼？還有電視廣告主打各種不同功能的益生菌，真的有這麼複雜嗎？在選購益生菌保養的同時，就讓小編先來帶你認識益生菌 3 大成分，再推薦你該如何挑選食用，讓你輕鬆買到最適合你體質的益生菌！
益生菌是什麼？有什麼好處與功效？所謂的「益生菌 (Probiotics) 」，是指對宿主有功效與好處的多種微生物們的統稱。益生菌會定殖於人體系統內，能維持消化道菌種平衡與機能，並可適度調整體質、改變消化道菌叢生態…等。而益生菌常見於人體、動物體內，常見的菌種有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前科學實證研究指出，以各類微生物組成的複合型活性益生菌功能最強大。隨著現代人保健營養意識的抬頭，對於益生菌的需求也更重視，而許多的國際期刊也都有相關實證關於食用益生菌的好處與益生菌的功效等文獻。簡單來說，益生菌的本質就是：
益生菌本質作用附著讓好菌能進到消化道定殖讓好菌能在消化道住下來繁衍讓好菌種能在消化道延續益生菌好處與功效說明網路上關於益生菌功效與好處探討的資料非常多，再深入了解怎麼吃之前，這邊 Jamie 老師先幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討，有關於適量補充益生菌對人體的相關好處與功效：
能幫助維持消化道環境健康與機能 預防腹瀉與排便不順 幫助消化吸收 有助於調整體質 對抵抗感冒有幫助 能增加抵抗力 可抑制壞菌功能 有助於減緩過敏反應 幫助減輕肝臟解毒負擔 幫助預防心血管疾病 對降低膽固醇有正面效益 有助於降低血壓 有助於抑制致癌物 幫助緩解乳糖不耐症📖 以上益生菌好處與功效參考資料來源 :
考科藍實證醫學資料庫 (Cochrane)_Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 3;(2):CD006895. 國際學術期刊 (SAGE)_Am J Rhinol Allergy. 2016 Sep 1;30(5):157-175. ...益生菌好處有哪些？何時吃最好？告別5 大NG 吃法！ | 合法藥品大搜索
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益生菌有哪些好處呢？不是隨便吃就有效喔！益生菌六大好處大 ... | 合法藥品大搜索
【〝順華〞悠縮莫 糖衣錠１００毫克】反覆發生的疼痛性肌痙攣及腦部血管病變所導致之肌張力異常升高。
藥品名稱:〝順華〞悠縮莫 糖衣錠１００毫克許可證字號:衛署藥製字第044014號許可證種類:製 劑適應症:反覆發生的疼痛性肌痙...
【"一成"愛潤凝膠０．６毫克/公克】因停經引之血管異常、因卵巢分泌障礙所致之萎縮（如陰道萎縮、女陰乾皺、女性生殖腺功能不足、卵巢切除患者、原發性卵巢功能障礙）。
藥品名稱:"一成"愛潤凝膠０．６毫克/公克許可證字號:衛署藥製字第037077號許可證種類:製 劑適應症:因停經引之血管異常、因...
【優立影７５％注射液】心血管攝影、主動脈攝影、選擇性內臟動脈攝影、末稍血管攝影中央靜脈攝影、腎靜脈攝影
藥品名稱:優立影７５％注射液許可證字號:衛署藥輸字第021356號許可證種類:製 劑適應症:心血管攝影、主動脈攝影、選擇性內臟...
【復鼻克厲疹錠】過敏性皮膚疾患（蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、搔癢症）過敏性鼻炎
藥品名稱:復鼻克厲疹錠許可證字號:衛署藥輸字第006713號許可證種類:製 劑適應症:過敏性皮膚疾患（蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、搔...
【殺菌炎錠】由革蘭氏陽性菌、陰性菌所引起之呼吸道、胃腸道及尿道感染症
藥品名稱:殺菌炎錠許可證字號:衛署藥製字第025179號許可證種類:製 劑適應症:由革蘭氏陽性菌、陰性菌所引起之呼吸道、胃腸道...
【服胃舒液1毫克/毫升】預防嘔吐、逆流性消化性食道炎、糖尿病引起之胃腸蠕動異常。
藥品名稱:服胃舒液1毫克/毫升許可證字號:衛署藥製字第056658號許可證種類:製 劑適應症:預防嘔吐、逆流性消化性食道炎、糖尿...
【脂肪酵素８ＸＮＦ】脂肪分解酵素
藥品名稱:脂肪酵素８ＸＮＦ許可證字號:衛署藥輸字第007260號許可證種類:原料藥適應症:脂肪分解酵素劑型:藥品類別:製劑原料主...
【"約克"安舒黴乳膏】髮癬菌種、小芽胞癬菌種、毛絮狀表皮黴菌在皮膚及其附屬組織所引起之感染、表皮念珠菌病、甲黴菌病、花斑癬。
藥品名稱:"約克"安舒黴乳膏許可證字號:衛部藥製字第060371號許可證種類:製 劑適應症:髮癬菌種、小芽胞癬菌種、毛絮狀表皮黴...
【舒克胃錠１０００公絲（斯克拉非）】胃潰瘍、十二指腸潰瘍。
藥品名稱:舒克胃錠１０００公絲（斯克拉非）許可證字號:衛署藥製字第033305號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍...
【"健喬 " 菌必克膠囊250毫克（喜黴素）】革蘭氏陰性菌、陽性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒感染症
藥品名稱:"健喬"菌必克膠囊250毫克（喜黴素）許可證字號:衛署藥製字第038286號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陰性菌、陽性...
【安舒寧注射液４０公絲（安西諾隆）】風濕性關節炎、過敏性疾患、結合組織炎及關節炎樣疾患、重症皮膚疾患
藥品名稱:安舒寧注射液４０公絲（安西諾隆）許可證字號:衛署藥製字第017507號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、過敏性...
【"生達" 喜滿佳軟甜球丸】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。解除脹氣、緩解氣脹相關症狀。
藥品名稱:"生達"喜滿佳軟甜球丸許可證字號:衛署藥製字第039664號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為...
【快胃好錠】胃潰瘍及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎、胃酸過多
藥品名稱:快胃好錠許可證字號:衛署藥製字第024235號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎、胃酸過多劑...
【"中生"樂療黴乳膏10毫克/公克】治療皮膚表淺性黴菌感染，如足癬(香港腳)、體癬、股癬、汗斑。
藥品名稱:"中生"樂療黴乳膏10毫克/公克許可證字號:衛部藥製字第060523號許可證種類:製 劑適應症:治療皮膚表淺性黴菌感染，...
【可血止腸溶錠】止血（鼻出血、牙床出血、眼底出血、喀血、胃腸出血、痔出血、血尿、子宮出血、腎出血、紫斑病）
藥品名稱:可血止腸溶錠許可證字號:衛署藥製字第002414號許可證種類:製 劑適應症:止血（鼻出血、牙床出血、眼底出血、喀血、...