蘋果醋助減肥、降血脂!研究:每天喝一杯「狂鏟內臟脂肪」 | 合法藥品大搜索
2021年3月31日—研究人員讓受試者在午餐結束及晚餐結束後,各飲用500毫升的3種飲料,之後分別在第4週、第8週和第12週時進行血壓、血脂、體重、BMI等指數的測量,且在 ...
文/華人健康網[1]
肥胖是萬病之源!肥胖如同點燃身體慢性發炎的一把火,容易在體內延燒,引起高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病,進而提高罹患心血管疾病的機率;在所有脂肪中,又屬內臟脂肪對身體的危害最大,對於內臟脂肪,過去有研究指出,蘋果醋能抑制食慾、增加代謝,甚至能幫助剷除內臟脂肪,不僅可以降低三高的風險,還能幫助減肥,究竟是不是真的呢?
研究:蘋果醋中醋酸成分,可抑制脂肪在體內累積
根據美國《CNN》報導,一項發表於在2009年,由來自日本愛知縣米茲坎集團中央研究所(Central Research Institute, Mizkan Group Corporation, Aichi, Japan.)的近藤智夫(Tomoo Kondo)研究員及其研究團隊所進行,並發表在《生物科學,生物技術與生物化學》期刊(Bioscience, Biotechnology&Biochemistry)的研究指出,每日攝取15毫升的蘋果醋,當中的主要成分醋酸(乙酸),可以減少肥胖族群體內脂肪的堆積,並減少因肥胖引起的高血壓、高血脂慢性病風險,此發現在臨床研究上具有顯著的意義。
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研究是以175名平均BMI為27、平均年齡44歲的肥胖族群為受試者,其中包含111名男性與64名女性,研究人員將其分為3組,每天給予3個組別500毫升的3種不同飲料,即安慰劑組58人、低劑量的醋酸飲料組59人與高劑量的醋酸飲料組58人。
其中安慰劑中不含蘋果醋成分(含0毫克醋酸、1250毫克的乳酸);低劑量的飲料中含有15毫升蘋果醋(含750毫克醋酸);而高劑量的飲料則含有30毫升的蘋果醋(含1500毫克醋酸)。
實驗共分為3個階段,分別為實驗進行前3週的治療前期、12週的治療期,以及治療後4週的觀察期。研究人員讓受試者在午餐結束及晚餐結束後,各飲用500毫升的3種飲料,之後分別在第4週、第8週和第12週時進行血壓、血脂、體重...
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